By: Rochita
may 9 , 2025
वजन घटाने में मददगार ग्रीन एप्पल में फाइबर और कम कैलोरी होती है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखती है और भूख को कम करती है।
डायजेशन (पाचन) बेहतर करता है इसमें घुलनशील फाइबर होता है जो कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं को कम करता है।
डायबिटीज़ के लिए लाभकारी इसमें शुगर की मात्रा रेड एप्पल से कम होती है और यह ब्लड शुगर को तेजी से नहीं बढ़ाता, जिससे यह डायबिटिक लोगों के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।
स्किन को ग्लोइंग बनाता है इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा को साफ और चमकदार बनाते हैं।
हेयर फॉल को कम करता है ग्रीन एप्पल जूस बालों की जड़ों को मज़बूती देता है और बालों का झड़ना रोकने में सहायक हो सकता है।
डिटॉक्स करता है शरीर को यह लिवर को साफ करने में मदद करता है और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है इसमें मौजूद विटामिन C रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाता है।
दिल को स्वस्थ रखता है ग्रीन एप्पल में पोटेशियम और फ्लावोनॉइड्स होते हैं जो हार्ट हेल्थ को सपोर्ट करते हैं और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।