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हेल्थ

क्या आप जानते हैं ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण, सिरदर्द से होती है शुरुआत

नई दिल्ली। ब्रेन ट्यूमर एक ऐसी बीमारी है, जिसका समय पर इलाज न हो तो बेहद घातक साबित हो सकती है। ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती संकेतों को समझना ज़रूरी है। ब्रेन ट्यूमर की शुरुआत होने पर ही व्यक्ति में कुछ लक्षण नज़र आने लगते हैं। हालांकि, ज़्यादातर लोग इन शुरुआती लक्षणों को अनदेखा करने की ग़लती करते हैं। कई मरीज़ों …

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काली और घनी Eyebrows के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली। जिस तरह सिर पर काले घने बाल हमारी पर्सनैलिटी में निखार लाते हैं, उसी तरह घनी आइब्रो भी चेहरे और पर्सनैलिटी में निखार लाती हैं। कुछ लड़किया बाल झड़ने से परेशान रहती हैं, तो कुछ आइब्रो के बाल कम होने की वजह से परेशान रहती हैं। बोल्ड आइब्रो लोगों के लिए एक फैशन बन गया हैं, कुछ समय पहले …

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तेजी से वजन घटाने में सहायक हैं ये 3 सुपरफूड

नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोग बढ़ते वजन को कम करने के लिए सभी तरह के जतन करते हैं। इसके लिए लोग लंबे समय तक वर्कआउट और फ़ास्ट करते हैं। जबकि कुछ लोग लाइट ब्रेकफास्ट और डिनर करते हैं।  हालांकि, जब बात दोपहर के भोजन की आती है, तो लोग लापरवाह हो जाते हैं। लोग इस समय हैवी डाइट लेने …

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क्या भाप से शिशु की बंद नाक खुलने में मदद मिलती है? मैं शिशु को किस तरह भाप दूं?

नई दिल्ली। कोरोनावायरस की दूसरी लहर ने लोगों को ज्यादा नुकसान पहुंचाया है। इस वायरस की चपेट में बुजुर्ग और युवा तो थे ही, अब बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। बच्चों तक इस वायरस की दस्तक दिल को दहला रही है, इसलिए इस वायरस से बचाव के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खें आजमा रहे हैं। सर्दी जुकाम या …

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खाने की बर्बादी को रोकने के लिए आप भी अपना सकते हैं ये तरीके

भोजन मनुष्य के लिए बहुत ही जरूरी चीज़ों में से एक है। तो जितनी मेहनत हम इसे पाने के लिए करते हैं उतनी ही इसे बचाने के लिए भी होनी चाहिए। खाना फेंकना किसी अपराध से कम नहीं क्योंकि हमारे देश में ऐसे लोग भी हैं जिन्हें एक वक्त का खाना भी नसीब नहीं होता। तो वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे के …

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खाद्य सुरक्षा दिवस क्यों मनाया जाता है? जानें इसका इतिहास और महत्व

आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में लोग सबसे ज्यादा अपने स्वास्थ्य को लेकर अनभिज्ञ हैं। स्वस्थ शरीर ही स्वस्थ जीवन का आधार है। इस बात को हवा में उड़ा दिया गया है। इसके ऊपर हर वक्त व्यस्त रहने के कारण अधिकतर लोग बर्गर, पिज्जा जैसे तले-भुने जंक या फास्ट फूड पर निर्भर हो गए हैं, जो कि सेहत के लिए काफी …

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रोज सुबह खाली पेट में जरूर पिएं ये जूस… ह्रदय रहेगा स्वस्थ

नई दिल्ली। कोरोना काल में स्वस्थ रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत रहना जरूरी है। इस वायरस से मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, स्ट्रोक, ह्रदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों को अधिक खतरा रहता है। खासकर कोरोना वायरस के डेल्टा स्ट्रेन से संक्रमितों को सांस लेने में बहुत तकलीफ होती है। इसके लिए डॉक्टर कोरोना काल में ह्रदय को स्वस्थ रखने …

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वजन और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के लिए इन बीज को करें डाइट में शामिल

नई दिल्ली। खरबूजे की खेती ग्रीष्म यानी गर्मी के दिनों में होती है। इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है। इसके लिए खरबूजे को गर्मियों का फल भी कहा जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो मोटापा, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर में फायदेमंद साबित होते हैं। वहीं, खरबूजे के बीज में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम …

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डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं ये दाल, ब्‍लड शुगर रहता है कंट्रोल

नई दिल्ली। कुलथी दाल की खेती तकरीबन देश के सभी हिस्सों में की जाती है। अंग्रेजी में इसे हार्स ग्राम कहा जाता है। आयुर्वेद में कुलथी दाल का इस्तेमाल सदियों से किया जाता है। इसका उपयोग करने से पथरी यानी किडनी स्टोन में आराम मिलता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं। मधुमेह …

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उम्र के हिसाब से कितने कदम चलना जरूरी? जानिए Walk करने के फायदे

नई दिल्ली। वॉक करना हर उम्र के लोगों के लिए जरूरी है। यह एक ऐसा वर्कआउट है जिसमें आपकी पूरी बॉडी एक्टिव रहती है। वॉक का असर हर उम्र के लोगों पर अलग-अलग पड़ता है। इस दौरान आपके शरीर का हर अंग तेजी से काम करने लगता है। अगर आप नियमित रूप से पैदल चलते हैं तो आपको किसी और …

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