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हेल्थ

30 की उम्र कर चुके हैं पार, तो यह मेडिकल टेस्ट कराना न भूलें

Crossed the age of 30, so do not forget to get this medical test

कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया। अर्थात् अगर व्यक्ति स्वस्थ है तो वह वास्तव में धनी है। लेकिन आज के समय में हर व्यक्ति किसी ना किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या से जूझता रहता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि वह बीमारी के शुरूआती लक्षणों को पहचान नहीं पाता और जब समस्या बढ़ जाती है तो फिर उसे दवाइयों …

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कई बीमारियों से दूर रखती हैं अनार के छिलकों की चाय

Pomegranate peel tea keeps you away from many diseases

भारतीय घरों में हर सुबह लोग चाय पीना पसंद करते हैं। आमतौर पर चायपत्ती की मदद से बनने वाली चाय में कैफीन होता है और इसका आवश्यकता से अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना गया है। लेकिन क्या आपको पता है कि अगर चायपत्ती की जगह अनार के छिलकों की मदद से चाय बनाई जाए तो यह बेहद ही …

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ज्यादा सेब खाने से सेहत को होते हैं नुकसान, देखें क्या है नुकसान

Eating more apples causes health damage : यह तो हम सभी जानते हैं कि सेब सेहत के लिए फायदेमंद है और इसलिए हर किसी को सेब को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। कहा जाता है कि अगर हर दिन महज एक सेब का सेवन किया जाए तो व्यक्ति कई बीमारियों से खुद की रक्षा कर …

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चेहरे पर नमी बनाने के साथ स्किन की सफाई करता है टमाटर का पैक

Tomato pack

Tomato pack : माटर सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। टमाटर में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल, विटामिन सी, लाइकोपीन जैसे कई गुण पाए जाते हैं जो स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद है। चेहरे पर डार्क सर्कल, दाग-धब्बों हैं तो टमाटर का फेस पैक लगाएं। टमाटर में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो …

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आयुर्वेदिक तरीके से करें दांतों की सफाई

Do teeth cleaning in ayurvedic way :

Do teeth cleaning in ayurvedic way : यह तो हम सभी जानते हैं कि ओरल हेल्थ का ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। आज के समय में लोग अपने दांतों का ख्याल रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करते हैं और फ्लॉस करते हैं। लेकिन फिर भी उन्हें कई बार दांतों से संबंधित समस्याओं का सामना …

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इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही हड्डियों को मजबूत करता है नारियल

Coconut strengthens bones

समुद्र के किनारे नमकीन जगह पर पाया जाने वाला नारियल स्वाद में जितना मीठा होता है, सेहत के लिए उतना ही उपयोगी भी होता है। नारियल विटमिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेड और प्रोटीन से भरपूर होता, इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए ये बॉडी को हाइड्रेट रखता है। पौष्टिक गुणों से भरपूर नारियल का एक टुकड़ा खाने से ना …

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फैटी लिवर के मरीजों को क्या खाना चाहिए व क्या नहीं, देखें विस्तार से

Fatty liver :

Fatty liver : आधुनिक खराब जीवनशैली से सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इससे कई लोग ब्लड प्रेशर, थायराइड, हृदय रोग, मधुमेह (डायबिटीज) और लिवर संबंधित बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। लिवर से जुड़ी समस्याओं में सबसे घातक बीमारी फैटी लिवर की मानी जाती है जो समय के साथ-साथ लिवर में फैट बढ़ाती है। इससे ग्रस्त मरीजों …

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एनीमिया मुक्त भारत का सपना, महिलाओं की हुई HB टेस्टिंग

चंडीगढ़:  सही खान-पान न होने के चलते आयरन की कमी से एनीमिया की शिकायत हो जाती है और फिर खून की कमी से शरीर का हाल बुरा हो जाता है| एनीमिया की शिकायत अधिकतर महिलाओं में पाई जाती है| फ़िलहाल, सभी को इससे कैसे बचना है खासकर महिलाओ को इस बारे में समय-समय पर जागरूक किया जाता रहा है| फिलहाल …

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गैस की समस्या से हैं परेशान तो करें इन चीजों का सेवन, मिलेगा आराम

Gas problem

Gas problem : पेट में गैस बनना एक आम समस्या है। कभी-कभी कुछ बहुत अधिक हैवी खाने से या फिर लंबे समय तक कुछ भी ना खाने से गैस की समस्या बनने लगती है। ऐसे में अक्सर अपनी समस्या से निजात पाने के लिए लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं। हो सकता है कि आप भी इसके लिए दवाई लेते …

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बड़ी खबर: 1 मार्च से आम लोगों के लिए कोरोना वैक्सीन, सरकारी में फ्री और प्राइवेट में देने होंगे पैसे

Corona vaccination from 1 March

Corona vaccination from 1 March : देश के कुछ राज्यों में कोरोना वायरस एक बार लौटता दिख रहा है| जहां इस बीच केंद्र सरकार ने कोरोना वैक्सीनेशन पर बड़ा फैसला लिया है| दरअसल, कोरोना वैक्सीन तो आ चुकी है लेकिन अबतक यह कोरोना वारियर्स को दी गई थी| लेकिन अब आम लोगों का नंबर भी आ गया है| केंद्रीय मंत्री …

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